أهمية إحماء أو تسخين قبل ممارسة رياضة
يجب البدء دائماً بتمارين الإحماء قبل ممارسة أى نشاط رياضى لتجنب التعرض للإصابة أو الأذى
تابع القراءة
نصائح تساعدك في ممارسة الرياضة بشكل سليم
سأطلعك عزيزي القارء على فوائد الريّاضة وأهميتها في حياتك اليومية،
تابع القراءةآخر التدوينات
عشر معلومات علمية مذه...
مخ الانسان معجزة من معجزات الخالق و التي مازال العلم يحاول جاهداً الت...
طريقة عمل حلوة الفقاص
طريقة عمل حلوة الفقاص رائع و ناجح ومضمون
الكون
الكون هو مفهوم كلامي تمّ تأويله بطرق شتى ووفقاً لنظريات مختلفة ومتعد...
مراحل نمو طفل من شهر 1>1...
يمر نمو طفل من عدة مراحل خلال خمسة عشر الأول من ولدته ، كما يشهد تطورا...